استكشاف الحالة النفسية والشعور بالذات لمشاركي مونديال قطر 2022

 

فوائد عسل النحل الأكاسيا والمعروف بالطلح أو شجر السدرة

هناك العديد من الفوائد المحتملة لعسل الأكاسيا ، وهنا قائمة بأهمها :

 

1  منع حب الشباب    

 

قد يساعد عسل الأكاسيا أو السدريوميا  في علاج حب الشباب النشط أو منعه من التطور ، وبسبب فوائده المحتملة في هذا الصدد ، قد تجد عسل الأكاسيا في قائمة مكونات العديد من منتجات حب الشباب.

 

قد يكون عسل الأكاسيا علاجًا محتملاً لحب الشباب بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا. قد يؤدي التلوث الجرثومي للجلد إلى تفاقم حب الشباب ، في حين أن الجلد الخالي من البكتيريا تقريبًا يكون أقل عرضة للتهيج والتهيج.

 

2   تعزيز المناعة

من الفوائد المحتملة لعسل الأكاسيا أنه قد يساعد في تعزيز جهاز المناعة ويسهل على الجسم الوقاية من الأمراض المختلفة لاحتوائه على بيروكسيد الهيدروجين الذي له خصائص مضادة للميكروبات

 3   تسريع التئام الجروح

نظرًا لارتفاع نسبة مضادات الأكسدة في عسل الأكاسيا وبسبب خصائص العسل المضادة للبكتيريا ، فإن إحدى فوائد تطبيق عسل الأكاسيا موضعيًا على الجروح هو أنه يمكن أن يساعد في تطهير الجروح وتسريع التئام الجروح وتقليل فرصة الإصابة.

 

4   يخفض مستويات السكر في الدم

يحتوي عسل الأكاسيا على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ، لذلك قد يكون خيارًا جيدًا لمرضى السكر وبديل مناسب للسكر الأبيض. من فوائد عسل الأكاسيا أن الاستهلاك باعتدال قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم والتحكم في مستويات السكر في الدم.

 5  فوائد أخرى لعسل الأكاسيا

قد يكون هناك العديد من الفوائد الأخرى لعسل الأكاسيا التي لا تزال قيد البحث ، مثال :

 

 إلتئام الحروق.

 يحسن مظهر الندبات.

 يقلل تجاعيد الجلد والخطوط الدقيقة.

 فقدان الوزن المفرط.

 علاج سرطان الرئة.

 مضادات حيوية طبيعية.

 تحسين التركيز.

 تحسين مستويات ضغط الدم.

 علاج الأرق.

 علاج الصداع.

. منع أمراض الجهاز التنفسي

القيمة الغذائية لعسل الأكاسيا

الآن بعد أن عرفنا فوائد عسل الأكاسيا ، فلنقم بمراجعة سريعة لقيمته الغذائية ، فالقيمة الغذائية لـ 21 جرامًا من عسل الأكاسيا هي كما يلي  :

يوفر حوالي 60 سعرة حرارية.

يحتوي على 17 جرام من السكر ، معظمها من الفركتوز.

يحتوي عسل الأكاسيا على كميات قليلة من البيتا كاروتين ، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن ، مثل فيتامين سي والمغنيسيوم.

يحتوي عسل الأكاسيا أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، مما يجعله تركيبة طبيعية لها العديد من الفوائد المحتملة في العلاج والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة ، مثل السرطان وأمراض القلب.

 

المخاطر والتحذيرات من عسل الأكاسيا

على الرغم من أن عسل الأكاسيا يعتبر أحد أنواع العسل الصحية الموصى بتناولها بسبب فوائده العديدة ، يجب أن تكون على دراية بالاعتبارات والقضايا التالية قبل البدء في دمج عسل الأكاسيا في نظامك الغذائي اليومي

يجب على مرضى السكر استشارة طبيبهم قبل استخدامه ، حيث توجد بعض أنواع عسل الأكاسيا في الأسواق وهي ليست من عسل الأكاسيا الخام ، مما يجعل تناول عسل الأكاسيا خطرًا صحيًا على مرضى السكر.

الأشخاص الذين لديهم حساسية من العسل يتجنبون العسل.

تجنب إعطاء عسل الأكاسيا للأطفال دون سن السنة ، لأنهم قد يكونون معرضين لخطر التسمم الغذائي مثل العسل التقليدي.

تناول عسل الأكاسيا باعتدال ، على الرغم من انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم ، إلا أن الاستهلاك المفرط قد يؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم.

معلومات إضافية عن عسل الأكاسيا

هو نوع معين من العسل يستخلص النحل من رحيق شجرة الأكاسيا المعروف باسم الأكاسيا أو الأكاسيا الكاذبة ، رغم أن اسم هذا العسل يوحي بأنه مرتبط بشجرة الأكاسيا خلافا للاعتقاد السائد بأن شجرة الأكاسيا بها لا علاقة لها به. لا علاقة لهذه الأشجار

يحتوي عسل الأكاسيا  الرائع على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويحتوي أيضا على مزيج رائع من العناصر الغذائية  التي تجعله من الوصفات الشهيرة والشعبية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض

يجب على مرضى السكر استشارة طبيبهم قبل الاستعمال مثل البعض

ولعلاج العديد من الأمراض.

وتجدر الإشارة إلى أن عسل الأكاسيا هو عسل غير معالج يتم استخراجه مباشرة من خلية النحل لاستخدامه..